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Velouté de potimarron aux châtaignes
Besoin de se réconforter avec une bonne soupe chaude. Une de mes préférées est celle-ci, facile à faire!
Perli Pascale
18 nov. 20183 min de lecture


Sacré poireau!
Légume très sous-estimé, considéré comme le légume des pauvres, et pourtant aux multiples vertus!
Perli Pascale
15 nov. 20183 min de lecture


Gruau de riz aux azuki
Voici ma 1ère recette purement inspirée de la diétothérapie chinoise…
Perli Pascale
11 nov. 20185 min de lecture


Salade de lentilles, betterave, fêta
La lentille aurait été un des premiers légumes secs cultivés, il y a 9000 ans. Les pharaons s’en délectaient, les Babyloniens aussi
Perli Pascale
25 oct. 20184 min de lecture


Mini courges farcies au chèvre
Recette faite avec des courges « Carat » bio, proches du patidoux, qui peuvent être individuelles et qui ont un goût extraordinaire!
Perli Pascale
20 oct. 20183 min de lecture


Confiture de poire gingembre
Voici donc ma dernière création en date, association très réussie entre parfums subtils de la poire et du gingembre.
Perli Pascale
15 oct. 20184 min de lecture


Soupe carotte, curry, coco, coriandre
Cette soupe aura la douceur des soupes pour bébés, mais avec la touche corsée, asiatique du lait de coco, du curry et de la coriandre.
Perli Pascale
9 oct. 20184 min de lecture


Soupe aux raviolis chinois
Voici ma nouvelle recette chinoise d’automne, la soupe aux raviolis chinois.
Perli Pascale
6 oct. 20184 min de lecture


Mon restau chinois préféré "Chez Guan"
Un beau dimanche enchanté de saveurs et de Diététique chinoise, avec un groupe super adorable et un très bon déjeuner "chez Guan", mon...
Perli Pascale
30 sept. 20181 min de lecture


Soupe froide de betterave
…ou comment la couleur a un impact sur le pouvoir thérapeutique des aliments ? Etes-vous parfois fascinés, émerveillés par un plat ou un...
Perli Pascale
24 sept. 20184 min de lecture


Porc au caramel
Dans ma lancée asiatique, voici ma 3ème recette tellement délicieuse et tellement facile!
Perli Pascale
20 sept. 20183 min de lecture


Pad Thaï aux crevettes
Nouvelle recette exotique pour le plaisir de vos papilles : c’est un grand classique de la cuisine populaire thaïlandaise.
Perli Pascale
10 sept. 20183 min de lecture


Poulet sauté aux noix de cajou
C’est un grand classique de la cuisine thaï, mais je pense aussi de la cuisine chinoise, en tous les cas une recette très facile qui fera un
Perli Pascale
10 sept. 20184 min de lecture


Banana cake
Voici un gâteau pas trop sucré, pour le plaisir des petits et des grands, en ce dimanche d’automne ensoleillé, idéal pour un brunch, pour...
Perli Pascale
8 sept. 20182 min de lecture


Magrets de canard aux nectarines
C’est le cas de cette recette que j’adore qui allie la finesse du canard aux pêches et aux épices.
Perli Pascale
6 sept. 20183 min de lecture


Spaghetti aux sardines, comme en Sicile
Aujourd’hui, c’est la rentrée et je vous propose une recette aux saveurs de vacances et de la Sicile.
Perli Pascale
2 sept. 20183 min de lecture


Délicieux restau vietnamien"Do & riz"
Petite terrasse au soleil aujourd'hui et découverte d'un nouveau lieu pour manger: le Restaurant "Do & riz" (Cuisine vietnamienne)
Perli Pascale
24 août 20181 min de lecture


Confiture de mûres sauvages
J’adore y ramasser des mûres, en cette fin d’été, car pour moi, la cueillette est une forme de méditation, de présence à soi.
Perli Pascale
18 août 20182 min de lecture


Fusilli sauce tomates confites au four
Cette recette demande un peu de temps de cuisson pour faire confire les tomates au four, mais quel délice après !
Perli Pascale
13 août 20183 min de lecture


Soupe froide de courgette, gingembre et citron confit
Je vous donne cette recette, pour cette fin d’été, d’une soupe froide à base de courgettes cuites.
Perli Pascale
13 août 20182 min de lecture
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